Hoppa till sidans innehåll

Följ sidan "Gästbok"

Fyll i namn och e-postadress nedan för att följa denna sida. Ett e-postmeddelande kommer då att skickas till dig när något nytt publiceras på sidan.

Gästbok


Välkommen till IFK Skövde Friidrotts diskussionsforum/gästbok för löpning!

Här kan du skriva om allt som rör vår föreningsverksamhet och diskutera med andra medlemmar.

Är du redan nu inställd på att följa god nätetikett, hålla en trevlig ton och en god nivå på ditt inlägg kan du börja skriva på en gång. Annars vill vi gärna att du läser våra regler för IFK Skövde Friidrotts gästbok.

Observera att all information om vår verksamhet hittar du här på hemsidan. Men om du inte gör det, så kan du använda e-postadressen till höger, och skicka din fråga till klubben för att försäkra dig om ett snabbare svar.

 Skriv ett nytt inlägg i gästboken
19 januari 2010 12:59 av Magnus K

Träningsäger

Hej!
Lägret är i Skatås, Göteborg torsdag - söndag
v 12, i slutet av mars mao.
MK

15 januari 2010 19:43 av Chrille "kipketer" Carlsson

träningsläger

Hej alla glada löparvänner!!
Jag undrar när och var träningslägret är i år!?
Själv så har jag haft mitt vanliga "fotbollsuppehåll" nov och dec med knappast någon löpning alls, men nu är det satsning igen mot nya mål.
Ha det gött allesammans!
CC

12 januari 2010 19:22 av Conny Svensson

TRÄNING

Har IFK hoppat över grundträningsfasen???????

Man kan undra när man läser TRÄNINGS UPPLÄGET....

CONNY S

7 januari 2010 23:18 av Gunnar Svanteson

Vinterspringet 9/1

Släng på dig dom på lördag i Rankås vetja...
Ha de
Gunnar

6 januari 2010 21:28 av Stefan "ordmärkaren" Ödman

Löparskidor?

Löparskidor? Hmm, undrar vad det är? Springer man fram på snön på sådana?
Själv så har jag ett par längdskidor.

30 december 2009 22:38 av Birgitta Karlsson

Hallå löparvänner!

Mycket god julmat/julgodis har det blivit..... men jag har varit ute och joggat i snöyran och kylan. I måndags var vi på det nya Arenabadet och då sprang jag in, Stenstorp-Arena Skövde i mildväder. I dag har jag och Niclas varit och inhandlat löparskidor så det får bli premiärtur i morgon, nyårsafton. Det blir spännande, kan ingen teknik alls, haha... sedan blir det nyårsfirande med goda vänner.
Gott nytt år allesamman!

23 december 2009 16:54 av conny svensson

TRÄNING

Inlägg i grundträningsfasen skall vara lagom lugna tänngspass! conny

GOD JUL GOTT NYTT ÅR

10 december 2009 18:46 av CONNY SVENSSON

GRUNDTRÄNINGSFASEN

Grundträningsfasen pågr i 12 till 16 veckor En gång i veckan bör man dock höja tempot och köra ett träningspass med snabba intervaller eller backlöpning.

UR AKTIV TRÄNING.

BLI EN BÄTTRE LÖPARE PLANERA DIN LÖPSÄSONG

10 december 2009 18:37 av conny svensson

Grundträningsfasen

UPPBYGGNADSPERIODEN.

Här gäller det att bygga upp en stabil grund genom lnga lugna träningspass. Målet med träningen är ATT STÄRKA KROPPEN så att den blir redo att tåla den intensivareträningen.Träningen ska förbättra uthålligheten ock hållfastheten i kroppenfrämst medhjälp av träningspass som genomförs med låg till medelhård intensitet Det är också i denna fas som du kan hitta dina svaga punkter . t.ex. dålig muskelstyrka ellerbristande smidikhet.

25 oktober 2009 23:02 av Gunnar Svanteson

Bra gjort!

Snyggt jobbat med bilder så snabbt - alltid kul att se, och även resultatlista, om än preliminär, trots strul och 10 timmars manuellt arbete - mycket tuffare än loppet. Keep up the good spirit!
Ha de
Gunnar

Gilla oss på Facebook:

Besök gärna våra sponsorer:

OLearys logo

FIRST_logo_black

Wellness

rclogo_english

Veckans besökare

Totalt antal besökare

Postadress:
IFK Skövde FIK av 1991 - Friidrott
Stefan Karlsson, Slingvägen 12
54140 Skövde

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info