Träning

Kalender

Välj annan månad

År

Månad

Vecka	Dag	Aktiviteter
17	sö 1	Första maj
18	må 2
	ti 3	18:00 BACKE/INTERVALL 4 ggr alt. Trail, 3x7st kort backe Kalender: Kalender Plats: Billingen
	on 4
	to 5	18:00 FARTLEK ca 10 km Kalender: Kalender Plats: Billingen
	fr 6
	lö 7	09:15 DISTANSTRÄNING 75-140 min Kalender: Kalender Plats: Billingen
	sö 8
19	må 9
	ti 10	18:00 INTERVALL 10 x 400m alt. Trail, 11km distans Kalender: Kalender Plats: Billingen
	on 11
	to 12	18:00 SNABBDISTANS ca 5km Kalender: Kalender Plats: Billingen
	fr 13
	lö 14	09:15 DISTANSTRÄNING 75-140 min Kalender: Kalender Plats: Billingen
	sö 15
20	må 16
	ti 17	18:00 INTERVALL 18 x 200m alt. Trail, 5x1km Kalender: Kalender Plats: Billingen
	on 18
	to 19	18:00 FARTLEK ca 10 km Kalender: Kalender Plats: Billingen
	fr 20
	lö 21	00:00 GÖTEBORGSVARVET Kalender: Kalender Plats: Göteborg
	sö 22
21	må 23
	ti 24	18:00 INTERVALL 4 x runt Åsbotorpssjön alt. Trail, 11km distans Kalender: Kalender Plats: Billingen
	on 25
	to 26	18:00 FARTLEK ca 10 km Kalender: Kalender Plats: Billingen Kristi himmelfärds dag
	fr 27
	lö 28	09:15 DISTANSTRÄNING 75-140 min Kalender: Kalender Plats: Billingen
	sö 29
22	må 30
22	ti 31	18:00 INTERVALL 6 x 1000m alt. Trail, 7xIndiansjön Kalender: Kalender Plats: Billingen