Träning

Kalender

Välj annan månad

År

Månad

Vecka	Dag	Aktiviteter
30	sö 1
31	må 2
	ti 3
	on 4
	to 5
	fr 6
	lö 7
	sö 8
32	må 9
	ti 10	18:00 Strupen Upp Kalender: Kalender Plats: Billingen 18:30 FARTLEK ca 10 km Kalender: Kalender Plats: Billingen
	on 11
	to 12	18:00 INTERVALL 10 x 400m Kalender: Kalender Plats: Billingen
	fr 13
	lö 14	09:15 DISTANSTRÄNING 75-140 min Kalender: Kalender Plats: Billingen
	sö 15
33	må 16
	ti 17	18:00 INTERVALL 18 x 200m Kalender: Kalender Plats: Billingen
	on 18
	to 19	18:00 BACKTRÄNING 10 ggr Kalender: Kalender Plats: Billingen
	fr 20
	lö 21	00:00 Mariestads marathon DM Kalender: Kalender Plats: Mariestad 09:15 DISTANSTRÄNING 75-140 min Kalender: Kalender Plats: Billingen
	sö 22
34	må 23
	ti 24	18:00 SNABBDISTANS 5 km Banvallen Kalender: Kalender Plats: Billingen
	on 25
	to 26	18:00 INTERVALL 6 x 1000m Kalender: Kalender Plats: Billingen
	fr 27
	lö 28	09:15 DISTANSTRÄNING 75-140 min Kalender: Kalender Plats: Billingen 18:00 Hagenloppet 5 km Kalender: Kalender Plats: Billingen
	sö 29
35	må 30
35	ti 31	18:00 INTERVALL 4 x 1,5 km runt Åsbotorpssjön Kalender: Kalender Plats: Billingen