![](https://images.svenskalag.se/b3fa438d-e34d-420c-bb87-1c2c8c0626e8/loggaIFK_2007.jpg?0)
6 jun, 10:49 0 kommentarer
Även den 6:e och sista Proppenkvällen var det fint löparväder om än lite blåsigt. 225 starter denna kväll summerade till 1.380 totalt för vårsäsongen, som gav att ca. 200 deltagare kvalificerat sig för en välförtjänt plakett och banan efteråt. Vi fick också ett gästspel i startleden av Oskar Käck, fd svensk och nordisk mästare på 10.000 m som var på plats med hela familjen. Oskar har ju även Proppenrekordet på långa banan på 2.5 km med tiden 7.03, från förr när vi fortfarande hade tidtagning. Höstsäsongen drar igång igen onsdag 14 augusti. Resultat
30 maj, 20:15 0 kommentarer
Ännu en solig onsdagskväll med perfekt springväder, ca +20 gr.C, och sol, toppat med en massa glada barn. 227 starter blev det denna 5:e gång, så därmed är vi om en vecka framme vid sista tillfället denna vår, kombinerad med avslutning fortlöpande under kvällen, då man får sin väl förtjänta plakett om man kvalificerat sig för denna genom att deltaga minst 4 ggr.
23 maj, 20:49 0 kommentarer
Även denna 4:e Proppenkväll i fint väder, sol, vind och +23 gr. C fick till följd 237 starter. Nu återstår bara 2 tillfällen. Resultat
16 maj, 20:08 0 kommentarer
Denna soliga kväll i +24 gr.C blev det hela 279 starter.
9 maj, 17:33 3 kommentarer
Proppens andra kväll hade 233 startande.
Tis 6/8
18:00-19:00 |
INTERVALL 10 x 400 m
Billingen |
Tor 8/8
18:00-19:00 |
BACKTRÄNING 10 ggr
Billingen |
Lör 10/8
09:15-11:15 |
DISTANSTRÄNING 75-140 min
Billingen |