Träningsrunda söndag 14 augusti kl 10.00
-
-
Uppdaterad: 05 APR 2013 17:25
B-E Enoksson och Martin Grudemo har följande att erbjuda såväl IFK:are som andra:
Träningsrunda från Örlencampingen till Laggaretomten i Rankåsskogen söndagen den 14 augusti kl. 10.00.
Parkering lämplig vid Gamla Örlenbadet och sedan en kort promenad för samling vid campingens reception kl. 09.45 och sedan vidare till husbilen EFK 792 för ombyte.
Träningsrundan har det mesta. Asfalt, grusvägar, skogsstigar, rejäla uppförsbackar och nedförslöpning. Efter Laggaretomten nedförslöpning i snabbdistansfart till Rankåsstugan. Sedan asfalt tillbaka till campingen. Ca 17 km totalt. Det går givetvis att anpassa individuellt som på all IFK-träning. Perfekt pass inför Öxabäcksloppet.
Badväder=bad i Örlen och tvagning. Annars finns duschar på campingen.
Medtag kaffekorg!